In functie de cum este alimentat bebelusul, la san sau artificial, alimentatia lui in aceasta perioada va diferi.

Pentru bebelusii alimentati numai la san pana la aceasta varsta, se vor introduce urmatoarele:

La masa de la ora 10:00:

•  suc de fructe (mere, portocale, kiwi fara seminte, caise, piersici, pepene galben, para)
•  suc de morcovi
•  combinatii ale acestora
•  piure de fructe (din fructele mai sus mentionate)

Fiecare fruct se va introduce treptat in alimentatia bebelusului, incepand cu 1-2 lingurite pentru a vedea cum este tolerat de micut.

Se va incepe masa respectiva cu sucurile sau piureul si apoi i se va da completare san.

La masa de la ora 13:00 i se va introduce supa de zarzavat, supa de zarzavat cu carne de pui/curcan/vita, piure de zarzavat, piure de zarzavat cu carne.

Se pot da toate legumele de la aceasta varsta, insa la fel trebuie inceput cu cantitati mici pentru a vedea cum sunt tolerate.
Carnea se va da in proporţie de cca 25-30% din masa respectiva si se va da carne numai 5 zile pe saptamana.

Carnea se va fierbe separat, se va pasa bine si se va amesteca cu supa, in cantitate de cca 30g carne/zi.

In completare i se va da lapte matern.

La masa de la ora 17:00:

•  piure de cartofi cu branza calcica sau
•  orez cu branza calcica sau
•  spanac cu branza calcica si 1 cupa de faina de orez

Branza calcica se poate prepara din 1/2 litru de lapte dulce, pus sa fiarba, si cand fierbe adaugati in ea 3 pastile de calciu lactic si tineti pe foc pana se coaguleaza.

Pentru inceput se va amesteca piureul de cartofi/spanacul/orezul cu 1 lingurita cu varf de branza calcica, urmand ca ulterior sa se mareasca si cantitatea de branza.

I se va da completare lapte matern.

Pentru bebelusii alimentati artificial, in luna a 7-a (de la 6 la 7 luni) se poate incepe in plus administrarea de ou (se incepe cu 1/4 ou, numai galbenusul), iaurt, banana.

Sursa: dr.Roxana Bratu medic specialist medicina de familie