In functie de cum este alimentat bebelusul, la san sau artificial, alimentatia lui in aceasta perioada va diferi.

Pentru bebelusii alimentati natural, care au inceput diversificarea, se vor introduce urmatoarele:

Masa de la ora 08:00 - numai lapte matern

Masa de la ora 10:00:

•  suc de fructe (mere, portocale, kiwi fara seminte, caise, piersici, pepene galben, para)
•  suc de morcovi
•  combinatii ale acestora
•  piure de fructe (din fructele mai sus mentionate), banana + branza calcica

Fiecare fruct se va introduce treptat in alimentatia bebelusului, incepand cu 1-2 lingurite pentru a vedea cum este tolerat de micut.

Se va incepe masa respectiva cu sucurile/piureul si apoi i se va da completare lapte matern .

Masa de la ora 13:00:

•  supa de zarzavat
•  supa de zarzavat cu carne de pui/curcan/vita
•  piure de legume (2 zile/saptamana)
•  piure de legume cu carne (5 zile/saptamana)

Se pot da toate legumele de la aceasta varsta, insa trebuie inceput cu cantitati mici pentru a vedea cum sunt tolerate.

Carnea se va da in proportie de cca 25-30% din masa respectiva, se va fierbe separat, se va pasa bine si se va amesteca cu supa, in cantitate de cca 30g carne/zi)

In completare i se va da lapte matern.

Masa de la ora 17:00:

•  piure de cartofi cu branza calcica, sau
•  orez cu branza calcica, sau
•  spanac cu branza calcica si 1 cupa de faina de orez, sau
•  iaurt natural in care se adauga 1-2 cupe de cereale, sau
•  piure de cartof + galbenus ou + branza calcica, sau
•  budinca din dovlecel, galbenus de ou, cartof si branza calcica

Galbenusul de ou se introduce astfel:

•  ziua 1: 1/4 galbenus de ou fiert tare
•  ziua 2: 1/2 galbenus de ou fiert tare
•  ziua 3: 3/4 galbenus de ou fiert tare
•  ziua 4: 1 galbenus de ou fiert tare
•  saptamana urmatoare se va da 1 galbenus de ou fiert tare de 2 ori pe saptamana.

I se va da in completare lapte matern.

Nu i se vor da produse care contin gluten decat dupa varsta de 8 luni intrucat exista pericolul de a face intoleranta la gluten.

Masa de la ora 20:00:
Masa dinainte de culcare va fi o masa de lapte.

Pe parcursul noptii, daca bebelusul mai doreste lapte, va primi la cerere.

Pentru bebelusii alimentati artificial, in luna a 8-a (de la 7 la 8 luni) se vor administra aceleasi mancaruri ca la un bebelus alimentat natural.

In preajma lunii a zecea, pentru ca dentitia si capacitatea masticatorie o permit, putem adauga pe lista alimentelor si macaroanele care se pot prepara cu unt, ulei, un sos de rosii proaspete si parmezan. La varsta aceasta carnea se poate prepara si sub forma de chiftelute.

In concluzie, intre lunile a zecea si a douasprezecea , copilul mananca
tot ce va manca in viata, variind doar modalitatile de preparare.

Sursa: dr.Roxana Bratu medic specialist medicina de familie