Invata sa gandesti pozitiv

Cand vine vorba de recunostinta e la fel ca si atunci cand vorbim de orice comportament sanatos – exista o serie de dovezi ca ne face mai fericiti, mai sanatosi psihic si fizic, nu e foarte dificil de facut si totusi nu o practicam suficient de mult, sau uneori ni se pare foarte dificil de pus in practica. E la fel ca si cu sportul stim ca ne da o stare de bine, ca e bun pentru sanatate dar totusi in unele zile e greu sa ne mobilizam.

Citeste mai mult

Suntem mereu preocupati de ceea ce nu suntem. Nu suntem destul de frumosi, destul de destepti, nu stim sa comunicam suficient, nu avem suficienti prieteni, nu avem pielea suficient de frumoasa sau corpul suficient de atletic, nu stim sa ii ascultam pe cei din jur sau sa ii incurajam asa cum ar avea nevoie, nu suntem destul de punctuali sau dimpotriva, suntem excesiv de precauti.

Citeste mai mult

Avem o viata plina de solicitari, de termene limita, de copii care plang, sefi care cer ceva si bani care trec. In acest context suntem nevoiti sa facem totul foarte repede si daca se poate mai multe lucruri odata, sau cel putin in timp ce facem un lucru sa ne gandim cum il rezolvam pe celalalt.

Citeste mai mult

Drumul celor care sufera de diferite dizabilitati este unul anevoios, cu multe nedreptati indurate de cele mai multe ori senin, cu zambetul pe buze. Un zambet care arata demnitate, curaj si dragoste, dar care ascunde o lunga si nedreapta lupta pentru supravietuire. 

Citeste mai mult

Fiecare dintre noi isi doreste sa fie fericit, probabil acesta este si motivul pentru care se studiaza tot mai mult prin ce sunt diferiti oamenii fericiti de cei nefericiti si se testeaza o multime de strategii prin care am putea sa devenim mai fericiti.

Citeste mai mult

Am invatat ca nu are importanta daca esti mic sau inalt, daca esti frumos sau urat, alb sau negru, sarac sau bogat, atata timp cat ai o judecata dreapta, un suflet frumos si o minte deschisa. 

Citeste mai mult

Inainte de a fi fericiti ne este cel mai la indemana sa fim nefericiti. Asta pentru ca e mai usor sa te complaci intr-o situatie fara sa iei vreo masura pentru a schimba ceva. E mai usor  sa nu faci nimic pentru fericire, drumul prin care incepi sa cauti, sa vezi, sa identifici aspectele pozitive ale propriei vieti si sa iti schimbi starea de spirit, este unul lung si anevoios. Multi dintre noi nu ajung la finalul acestui drum pentru ca renunta pe parcurs si astfel nu afla niciodata ca de fapt fiecare obstacol intalnit in cautarea fericirii e acolo pentru a-ti arata la final ca se merita efortul.

Citeste mai mult

De cate ori nu ati auzit in jurul vostru pe cineva povestind cum gandurile devin realitate iar ceea ce ne dorim, de cele mai multe ori chiar primim? O veche zicala spune sa ai grija ce iti doresti pentru ca s-ar putea sa primesti. Numic mai adevarat! Mai ales daca tinem cont de faptul ca... suntem ceea ce gandim.

Citeste mai mult

Stii ca e important pentru o femeie sa se simta frumoasa, sa fie linistita, sa aiba o viziune pozitiva asupra vietii si a lumii, sa fie optimista. In acest fel va fi si fericita. Dar mai este ceva, esential, ce contribuie la fericirea unei femei: stima de sine. 

Citeste mai mult

Ziua buna se cunoaste de dimineata - spune o vorba din popor. Tu cum iti faci dimineata mai buna, de dimineata pana seara? O zi buna azi, o zi buna maine, o saptamana buna.. o viata linistita si fericita. Suna bine, nu-i asa? Dar cate dintre noi nu se lasa infrante de rutina zilnica, de grijile cotidiene uitand sa isi mai faca bucurii..?

V-ati gandit cat de usor va puteti schimba starea de spirit, cat de usor puteti transforma o zi banala intr-una minunata?

Citeste mai mult